こんにちは。今回も私ごとで恐縮なんですが、
体力維持のため、週2回ジムに通い、老体に鞭打って、ヨガとエアロビクスをしています。
体力維持のため、週2回ジムに通い、老体に鞭打って、ヨガとエアロビクスをしています。
この4月から、ヨガの先生が、日曜日もレッスンを作られたので、ヨガの回数を週2回に増やすと、
なんと!今までできなかったポーズが出来るようになって来たのです!
娘からは、「人間いくつになっても、上達するものやねえ。」と、言われ、
ある理系の方から、「それは、身体が忘れる前に、身体に記憶を入れ直すからだ。」と教えて頂きました。
それなら、脳もそうじゃないかなあと。
脳が忘れる前に、入れ直す。
週1回よりは、週2回。週2回よりは・・
脳が忘れる前に、入れ直す。
週1回よりは、週2回。週2回よりは・・
ハークで教えたことも、そうやってやっていただけたらと、人には厳しい私ですが・・・
ヨガの先生に、「お家でもやってくださいね。お家の方が自分に合わせて工夫ができるし。」
と言われても、全く家ではしない私です。
と言われても、全く家ではしない私です。
ハーク 櫻井